湿度计上的湿度为相对湿度，数值越大代表越湿润，数值越小代表越干燥。这里涉及到两个概念，分别为绝对湿度和相对湿度。绝对湿度是空气在某一固定的温度与气压下实际容纳气态水的多少。而相对湿度为实际的绝对湿度占能容纳的最多水分的百分比。影响人体感受的湿度，通常要看相对湿度。在室温达18℃时，相对湿度保持在30%-40%为最宜。室温达25℃时，相对湿度保持在40%-50%为最宜。