孕妇下肢浮肿是因为怀孕后运动量减少，或者一系列的生理变化也比较容易使孕妇下肢浮肿。例如妊娠后期，***会增大从而压迫下腔静脉，然后引起下肢浮肿。或者怀孕后，内分泌功能发生变化，例如雌激素、醛固酮分泌增多，可引起水肿。

孕妇下肢浮肿怎么办

1、睡觉左侧卧位，下肢垫高15度，能使下肢血液回流改善水肿减退。但是如果下肢水肿明显，休息后不消退，应考虑到妊娠合并肾脏疾病，低蛋白血症，高血压合并妊娠等。下肢肿起来建议尽量少吃太咸的东西，少吃含盐份高的零食，如话梅一类的零食。忌食油腻的食物，大鱼大肉的最好少吃，多吃些清淡的食物。

2、睡觉的时候可以把脚下垫上一个小垫子，让脚保持抬高的状态，这样可以减轻水肿的症状。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天都应摄取优质的蛋白质，如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品。

3、蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高机体抵抗力，促进新陈代谢，还有解毒利尿等作用。蔬菜每天的摄入量不少于500克。

4、孕妇要穿宽松的衣服，避免压迫血管。怀孕后期更应加强身体的锻炼，每天最好步行半个小时到一个小时。不要因为水肿而不运动了，那样更容易发胖，加重水肿。