芭乐不仅美味可口，而且还含有丰富的营养物质，有很好的食用疗效，有降血糖的作用，对糖尿病患者有独特的功效。而且在芭乐中所含有的纤维素也非常多，可有效的排走积存在肠内的宿便。

不但如此，在芭乐中还含有大量的维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。此外芭乐还是减肥的好帮手。