首先，社会责任是造成这种矛盾状态的一个重要原因。在这个充满竞争和压力的社会中，每个人都要面对各种各样的责任和期望。无论是工作上的压力还是家庭生活的重负，都让人们不得不披上一层坚强的外衣，面对困难和挑战。在别人看来，他们一直在坚持和努力，但在内心深处，他们可能承受着巨大的压力和挣扎。这种假装坚强的外表实际上成为了他们隐藏内心脆弱的避风港。

其次，过去的伤痛也是这种矛盾状态的原因之一。无论是曾经的失败、失去亲人还是遭受背叛，过去的伤痛会给人带来无尽的痛苦和创伤。为了不再受伤，人们往往选择在外人面前展现出坚强的一面，但内心却常常因为过去的伤痛而疼痛。尽管他们的外表给人的感觉是坚不可摧，但内心的脆弱却是他们时刻牵动着的一根弦。

另外，外界的舆论和评价也对一个人的矛盾状态产生了重要的影响。在社交媒体时代，人们往往注重自己在网络上的形象和形态。他们尽量在公众场合保持一张坚强的面孔。然而，一旦外界对自己的看法和评价与自己的内心相去甚远，就很容易被伤害到。无论是网络上的言语暴力，还是现实生活中的揣测和批评，都可能给人带来严重的打击。在外表看似坚强的人内心可能因为外界的否定而变得脆弱不堪。

综上所述，外表很坚强内心很脆弱的状态是现代社会中普遍存在的一个现象。社会责任、过去的伤痛以及外界的舆论评价都是造成这种矛盾状态的原因之一。虽然这种矛盾状态给人们带来了不少痛苦和困扰，但也正是这种内心的脆弱让人们更懂得珍惜生活中的每一个美好瞬间，并坚定投入到生活中去。