房间湿度要根据季节而定。如果是冬季的室内湿度最好控制在百分之30到70%之间，因为冬季供暖比较好，室内会处于一个干燥的空间，一定要加强室内的湿度，保护呼吸道;如果是夏季室内的湿度可以控制在30%到50%之间，空调的温度可以调节到20度到24度之间，这样的温度与湿度之间刚好合适。室内的湿度以及干度都需要随时进行调节，不能让室内的温度过湿或者过干，这样都会对身体产生不好的影响，而且也需要结合个人的体质进行相应的调节。

房间湿度太高怎么办

一、 石灰吸潮法

石灰拥有良好的吸附效果，1公斤生石灰可吸附空气中0.3公斤水分。吸湿方法很简单，直接可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各角落，即可保持室内空气干燥。

二、室内升温法

在潮湿的房间烧上一盆木炭火，来提高室内的温度，让水汽无法凝结，大大的降低了室内湿度。但是但是一定要记得通风，否则容易发生二氧化碳中毒等意外。

三、空调抽湿法

空调也有除湿功能，直接按除湿键即可。不过空调的见效比较慢，一般需要两三个钟头。如果是冬日的话，还会使室内的人感到寒冷。若不满意空调的除湿效果，建议购买专用的除湿机，见效迅速，但耗电也相对较大。

四、防潮小物件

可以在房间类放一些吸湿盒，超市就可以购买。吸湿盒主要由氯化钙颗粒组成，添加了香精成分，可集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体。多用于密封空间，内容物以吸水树脂为主，吸收了水分后就变成果冻状，不易散成碎末。

五、早晚关窗

每天的清晨和晚上，空气湿度相对午间更高，若不及时将门窗紧闭，水汽将严重渗透至家居的每个角落。若觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在选择中午时段开窗通风。