抗蓝光什么意思

防蓝光是什么意思

防蓝光指的是过滤蓝光，预防蓝光带来的伤害。蓝光是可见光的一种类型，波长在400-500纳米范围内，它也是可见光之中能量最高、最接近紫外线的部分。可以穿透晶状体直达眼部黄斑区，严重还会导致黄斑病变。我们平时的电子产品都是会发出蓝光的。另外，蓝光还会抑制褪黑色素的分泌，这种褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素。这也一定程度上可以解释为什么睡前玩手机会影响睡眠质量。不过...

日期：2025-11-17

抗蓝光什么意思

抗蓝光指的是防御接近紫外线的可见光，短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高。另外蓝光并不都是有害蓝光，蓝光并不都是有害蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关...

日期：2025-08-29