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白果可以煮粥吃吗
可以用来煮粥喝。 白果中含有较多的淀粉，经过煮制之后其中所含的淀粉会溶解出来，这样吃起来口感就会比较软糯，所以平时是可以用白果来煮粥的。 这样不仅能够丰富粥的口感，而且还可以提升两者的营养价值，而且在煮粥的时候还可以根据个人的口味在里面加入一些其它的食材，比如绿豆、红豆等，这样对人体来说所能补充到的营养元素也会更加丰富一些...
日期：2025-08-30 -
白果怎么做好吃又营养
1、白果粥 可以把白果煮成粥，白果粥的功效有很多，比***说延缓衰老的同时，特别适合中老年人，体弱多病的人服用白果粥，如果正常人喝白果粥的话可以，补元气补血，家庭来说是比较合适的。 首先我们需要，把白果仁躯壳之后，准备十粒左右，准备一些冰糖，准备一些粳米，加入适量的水放到锅中去煮，煮熟之后就可以了，需要把粳米变成糊状才行。 2、糖醋白果 首先我们需要准备好400克的白果，200克的芥末...
日期：2025-08-30