两个人吃饭放多少米需要根据每个人的饭量来估量。一般的电饭煲带的一百六十毫升的量杯可以做出两碗饭，如果是正常饭量，那么一量杯就可以，如果饭量比较大，那么可以放一量杯或者两量杯。此外，水和米的比例是1.2：1，这样煮出来的饭软硬适中。

米饭是我国人们饭桌上常见的主食，尤其是在南方地区，大部分人都会将米饭当成主食来吃，很多人都有吃米饭的习惯。

大米的种类很多，几乎所有的大米都可以煮成米饭食用。米饭的营养成分也非常丰富，含有淀粉和碳水化合物，可以满足人们日常生活中的一些营养需求。

一般来说，两个人吃饭两碗米就够了，按照电饭煲的标准量杯，一量杯就可以满足。

用电饭煲蒸米饭也非常简单。首先将米放入电饭煲，倒入适量水。另一边，将米淘干净，然后把它放入电饭煲。

水的多少是根据米的多少来确定的。水和米的比例1.2：1比较合适，这样蒸出来的米口感更好。

在蒸米之前，需要将电断掉，然后将电饭锅内四周的水擦干净，不然会有触电的风险。