脉动对身体有好处，脉动含有多种活性维他命和人体必需之矿物质成分，是一种营养素饮料，还含有五种维生素，两种矿物质和一种氨基酸，是一种运动饮品，可以补充运动时因流汗而损失的能量。

但是在选择功能性饮料时，最好看看每种饮料上标明的成分，并根据不同的营养成分补充身体的需要。然而，如果身体健康正常，或者没有体力消耗，饮用这些功能性饮料和运动饮料几乎没有实际意义。解渴的最好方法是喝开水或茶。