苹果手机刷机升级步骤：

1、选择与自己设备相对应的固件进行下载，一般苹果只能刷最新的固件，旧固件会在新固件发布不久后关闭验证。

2、将iTunes更新到最新版iTunes下载地址，打开iTunes并连接设备，点击左上角图标进入设备摘要页。

3、点击“立即备份”备份设备上重要数据，以防万一。

4、window用户请按住键盘上的Shift键、Mac用户请按住键盘上的Option键，然后点击“更新”，“恢复”按钮。

5、成功升级或恢复到iOS最新固件，然后在设备上按照提示激活即可。如果之前是用shift+恢复来刷机，可再用iTunes恢复刚才的数据备份。