最短的季节是秋季。一年有四个季度，秋季为四季之一。除此之外，一年之中冬季最长，有105天；其次属春季，有102天；夏季较短，只有82天；秋季最短，为76天。

秋季太阳直射点从北半球逐渐南移，秋分之后越过赤道，太阳直射南半球。从北半球看来，太阳的角度渐渐变低，昼夜长短差距变小。秋分时昼夜等长。在秋季，地球与太阳的距离由远渐近。

秋季在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。