室内温度30度，我认为不算热，中国气象局称，如果最高气温达到35度以上，则称为高温天气。

日常生活中，冷和热都会造成身体的不舒服，人感觉热不热其实应该跟身体散热关系有关，人体的正常体温一般在36度到37度左右，如果在炎热的夏天，气温达到36度以上，就要引起人们的注意。

室内温度30度算热吗

室内30度算高温。生理学家研究认为，27℃左右是人体感觉最佳的环境温度，也是最接近人皮肤的温度。如果室温超过30℃，在这种温度下工作2-3小时，汗腺就开始启动，通过微微出汗散发蓄积的体温。

当室内温度到达36℃时，人体进入一级警报，在这个温度中，人体通过蒸发汗水散发热量进行“自我冷却”，每天要排出汗液和钠、维生素及其他矿物质，血容量也随之减少。

此时，要及时补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防体内电解质紊乱，同时还应启动其他降温措施。

室内温度30度算热吗

很热，人体舒适温度为37℃，如果屋内的温度达到了30℃以上的话那肯定是非常的炎热且不舒适。

所以说这个时候得需要打开电风扇和空调把屋内的温度降下来，这样才是防止天气太过炎热而导致中暑，身体不适等症状，包括因出汗减少身体水分流失。