捕俘拳十六动详细教学
发布时间：2025-08-29 06:35:59
1、挡击冲拳
2、拧臂绊腿
3、叉掌踢裆
4、下砸上挑
5、下蹲侧踹
6、顺手牵羊
7、上步抱膝
8、插裆扛摔
9、下拔勾拳
10、卡脖惯耳
11、内外挂腿
12、踹腿锁喉
13、内拔冲拳
14、抓手缠腕
15、卡脖提裆
16、别臂下压。
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