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捕俘拳十六动详细教学
1、挡击冲拳 2、拧臂绊腿 3、叉掌踢裆 4、下砸上挑 5、下蹲侧踹 6、顺手牵羊 7、上步抱膝 8、插裆扛摔 9、下拔勾拳 10、卡脖惯耳 11、内外挂腿 12、踹腿锁喉 13、内拔冲拳 14、抓手缠腕 15、卡脖提裆 16、别臂下压...
日期：2025-08-29
1、挡击冲拳 2、拧臂绊腿 3、叉掌踢裆 4、下砸上挑 5、下蹲侧踹 6、顺手牵羊 7、上步抱膝 8、插裆扛摔 9、下拔勾拳 10、卡脖惯耳 11、内外挂腿 12、踹腿锁喉 13、内拔冲拳 14、抓手缠腕 15、卡脖提裆 16、别臂下压...
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