1、放在40到50摄氏度的盐水中，直接涂抹食盐静置软化后冲洗。这种方法能够保持肉鲜嫩的口感，况且食盐不仅能够加快冷冻肉的解冻速度，还能***菌。

2、放入混入白酒的温水中，白酒也具有***菌除异味的作用，保持肉质新鲜。

3、微波炉加热让冻肉受热非常均匀，也能达到快速解冻的效果，并且不会破坏肉的口感。

4、冷藏室解冻，不仅能够预防肉质滋生细菌，还能够保持肉质中的营养成分不会流失，但是花费时间可能会相对长。

5、购买专门用来解冻的工具解冻板也能够帮助我们快速解冻冻肉。一般来说，越慢速的解冻方法越能够更加保留肉质的营养成分，保持肉质鲜香。实际上再好的解冻方法不如新鲜的肉食，肉囤时间过久容易产生细菌，建议大家尽快将肉食尽早食用，不要过久囤放。