撕开外包装，拉动拉绳，水和发热包自动混合升温，将米饭加温或者烧熟，稍等片刻就可食用。

自热米饭带有一个发热包，遇到水后在3至5秒钟内即刻升温，温度高达150度以上，蒸汽温度达200度，最长保温时间可达3小时，很容易将生米做成熟饭。

优点：发热过程无任何污染，而且成本低廉，没有任何安全隐患。