宋朝灭亡的原因如下：

1、统治者的无能，大量的战役和赋税，加重人民的负担，社会矛盾激化，导致农民起义不断爆发，损耗了国力；

2、贪官污吏当道，宋仁宗时期宋朝经济、文化发展达到最高水平，此后连年下滑，在奸臣贪官把权自重下，宋朝逐渐走向衰落；

3、过重的徭役赋税，宋朝是我国历史上税收名目最多的朝代之一；

4、军队建设缺陷，由于重文轻武的指导思想，武将士兵没有明确的军功奖励，士兵武将没有升迁的希望，军队地位下降；

5、高度中央集权制，高度集中的中央统一控制军权导致较多问题不能灵活变通，下达命令变得迟钝，军队的战斗力也变得很低下。