1. 首先，打开Visual Studio，然后在“文件”菜单中选择“新建”，在右侧栏中选择“项目”。

2. 在新建项目时，选择以下设置：

（1）“语言”选择“C++”；

（2）“模板”选择“空项目”；

（3）“平台”选择“所有平台”。

3. 在项目文件夹中，点击右键，选择“添加”/“新建项”，在右侧栏中选择“文本文件”，点击确定。

4. 在新建的文本文件中，写入C语言代码。

5. 在菜单栏中，选择“工具”/“选项”，将“编译器”选项设置为C语言。

6. 在菜单栏中，点击“调试”，设置断点并单步执行程序。

7. 通过上述步骤，可以在Visual Studio中开始编写C语言代码并调试程序。