洗脸后，用爽肤水喷在脸上，在脸上涂上一层容易吸收的按摩膏。然后按照正常的按摩姿势，用t型杠轻轻向上提拉面部肌肤，重点加强黑眼圈、玉玺纹、嘴角到下巴的提拉，这些都是一个人青春的关键。

2、控制频率

20岁以下的女性脸上胶原蛋白比较多，不适合天天举。一周做一两次真的很有必要，每次5分钟。25岁以上的女性已经开始步入轻成***性的行列，每隔一天就可以做，或者在面部浮肿明显的清晨做，每次5-10分钟，效果也很出色。

3、口服调理

在日常生活中，多吃一些护肤美容食品，如猪皮、猪脚、蜂胶、燕窝、中国林蛙等。你也可以每天服用胶原蛋白和葡萄籽花青素保健品来调节你的皮肤状况。