没有具体的更换时间，换变速箱油分两种情况：

1、自动变速箱。

变速箱油在一般情况下需要每两年或每行驶4万公里更换一次自动变速箱油。不过也是因车型而定，不同的车型要求不一样。就日系车型来说，建议4~6万公里更换一次。高速行驶较多的车辆建议4万公里左右更换一次。

2、手动变速箱。

驾驶员对车辆操作的熟练程度、车辆经常行驶的路况、一段时间内行驶里程、经常超高速飙车等，决定了齿轮油的更换实际周期和里程。一般来说2万公里以内更换变速箱油是没有问题的，超过2万公里就需注意了。只要挂挡顺畅，变速箱噪音变化不大，就可以放心的跑；如果一个时期以来，挂挡明显生涩，大不如以前流畅，超过100公里以后变速箱噪音明显增加，这时不论跑的里程是3万还是6万，都必须是及时更换变速箱油。否则会加剧变速箱齿轮的摩擦，使你的爱车过早进入大修期。

变速箱油，也就是大家常说的齿轮油，它是用来清洁我们爱车的变速箱的，也是我们的变速箱系统的重要一环。变速箱油的好坏是会直接影响到我们汽车变速箱的性能的，只有定期的更换变速箱油才能使我们爱车的变速箱一直处于一种良好的状态下，才能够给我们带来最畅快的驾驶体验。而如果长时间不更换自己的变速箱油，是会对自己的爱车带来许多损伤的，变速箱油在长时间使用下，它的润滑性会大幅度下降，这将会使齿轮之间的磨损变得更加剧烈，也会加快机体的腐蚀速度。

我们可以从这五个方面来辨别变速箱油的真伪

1.油味:真油有焦味；

2.看颜色:正品油是黑色到深绿色；

3.看油泡:正品油荡后，泡沫稀少；

4、看油的厚度:正品的油不容易去除，它可以抽；

5.看看石油的活动:真正的石油& ldquo把瓶子挂起来。之后很长时间都不干净。

一般车辆更换变速箱油常用的有三种方法

第一,重力换油：跟换机油一样，拧下变速箱油放油螺栓放油，然后从加油口进行加注。不过缺点是重力放油放不干净。

二、循环机放油：使用变速箱循环机连接变速箱的油路接口，将新油加注在循环机内部，通过新油将变速箱中的旧油“推”出来。优点是换的干净，缺点是浪费时间，需要的变速箱油也会多。

第三种，拆下变速箱油底壳换油：优点是可以清洗或者直接更换变速箱滤芯，并且更换的也比较干净。缺点就是施工比较繁琐。