人们在购买衣服的时候，要知道自己的尺寸，才能买到适合自己的衣服。如同明白自己的三围一样，肩膀的宽度是我们买衣服的时候需要的其中一个尺码，尤其是在买西装的时候，肩宽显得尤为重要。要想正确地量出自己的肩宽，需要怎么做呢？

量体前应注意的事项：

1、量体前应将自己的身体放松站直，以一种自然的姿势，不要故意的挺胸驼背之类的。

2、测量时，被测者窜的衣服，应该要与购买的那件衣服厚薄程度相同，这样才不会出现严重的偏差。

3、在测量时，软尺只需要保持水平即可，不需要过于绷紧或放松。

4、量体时，与对方商量，征求对方的意见，看是否有特殊的要求。

测量肩宽的方法：

1、找人帮忙。因为要沿着背的上半部分进行测量，所以需要其他人帮你测量。

2、穿一件合身的衬衫。最好找定制衬衫，如果没有定制衬衫也可以穿一件合身的衬衫。

3、肩膀放松站立。挺直背部，但是肩膀不需要故意的挺直，保持放松状态就好。

4、测量肩点之间的距离。让测量者用卷尺从一边的肩点到另一个肩点的边缘外侧进行测量。要注意卷尺在测量过程中应随着肩膀的曲线柔和弯曲。

5、把尺寸记下来。测量出的尺寸就是你的肩宽，将它记录下来即可。之后决定衬衫或者运动上衣的袖子的最佳长度时，也需要用到这个尺码。