1、首先把带子由两个环的最上面，从两个环内穿过。

2、过下面的环，从上面的环里穿出，顺着原来的背带一起拉下来即可。

3、将背带调整至自己舒服的长度，不要太长，让书包背面整体贴和后背，底部齐腰，有腰带的要调整好长度扣好，可把60%以上的重量转移到腰胯部，背起书包会轻松很多。