黄瓜鸡蛋有一定的减肥效果。黄瓜鸡蛋的减肥方法主要就是要经常吃一些黄瓜和鸡蛋，因为黄瓜里含有很多的纤维素，热量比较低，可以促进胃肠蠕动，帮助排泄，达到一定的减肥效果。鸡蛋含有的物质可以让脂肪转化为小颗粒被身体所用。

减肥期间早餐可以吃黄瓜，鸡蛋；午餐也可以吃一些黄瓜拌凉菜，也可以加用茶叶蛋；晚餐可以单纯吃黄瓜，少吃一些鸡蛋，来帮助进行减肥，同时配合运动锻炼。