吃完午饭犯困，可能是生活习惯、过度劳累、天气因素等非疾病因素引起的，也可能是脑供血不足、低血压等疾病因素引起的。应及时到医院普内科就诊检查，明确具体病因后，并遵医嘱进行针对性治疗。

一、非疾病因素：

1.生活习惯：如果平时有午睡习惯，由于生物钟的形成，会在吃完午饭出现犯困的现象，适当休息即可缓解。

2.过度劳累：上午工作过度繁重、压力过大等，可导致机体以及大脑长期处于疲惫的状态，会在吃完午饭出现犯困的现象。此时休息后症状会自行消失。

3.饮食因素：如果天气比较炎热，吃饭时进食过多富含蛋白质和碳水化合物的食物后，大量血液到胃肠进行消化吸收，脑部供血相对缺乏，会产生一种促进睡眠的血清素，出现犯困的情况，一般不用特殊处理，适当休息即可。

二、疾病因素：

1.脑供血不足：如果本身有脑供血不足的情况，若午饭吃的过饱，身体的大量血液会涌入胃肠道消化食物，影响大脑供血，导致脑部缺氧、缺血，出现头晕、乏力、发困、头痛等，同时伴有易怒、注意力不集中等表现。需要遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物进行治疗。

2.低血压：如果本身患有低血压，体循环动脉压力低于正常状态，吃完午饭后，容易引起动脉血氧饱和度不足，导致机体氧合能力下降，大脑处于缺血、缺氧状态，出现犯困、头晕的症状，同时伴有恶心、视野模糊等表现。需要遵医嘱使用氟氢可的松、盐酸米多君、阿卡波糖等药物进行治疗。

3.其他疾病：吃完午饭犯困，还可能与老年痴呆症、心脏病、糖尿病等疾病有关，还会出现记忆力减退、认知障碍、心悸、多饮、多尿、头晕等症状，可通过肝肾功能、心电图、脑电图等检查，明确诊断。

患病期间，应规律作息，保证足够的睡眠时间，不要熬夜，避免过度劳累。并做到三餐定时定量，每餐吃8分饱，避免暴饮暴食。