炎炎夏日，如果出门不做好防晒，很容易会被晒伤或者晒黑，紫外线过度暴晒会导致皮肤的表皮细胞损伤，破坏皮肤的新陈代谢功能，肤质也会变得干燥、粗糙，保湿功能大大降低。而且晒太阳过多很可能导致肤色不均，进而产生色斑，所以夏季出门一定要注意防晒，主要有物理防晒和化学防晒。

夏季防晒小知识

1、防晒用品

防晒用品是绝对不可少的，一般来说，除了常用的雨伞、帽子、墨镜、防晒衫等物理防晒用品，还要涂抹防晒霜，记得要选择适合自己肤质、效果比较明显的防晒霜哦，最好在出门半小时前涂抹，然后出门前再补充一次。

2、晒后修复

外出被晒是难免的，除了防晒措施要做得好，还要注意做好晒后的修复工作。凉水洗脸可以让毛孔得到收缩，消热效果明显。切忌不要用热水洗脸，更容易让血管膨胀，长出晒斑。回家后洗澡后记得用冷水冲洗并轻轻按摩身体，并用身体乳擦拭全身，脸上建议使用面膜或专用的晒后面部修复霜。

3、化妆防晒

如果化妆的话，涂抹保湿产品之后，先用防晒霜，之后再涂抹隔离霜、粉底等底妆类产品。防晒霜应在乳液后涂，防晒霜后不可以涂别的产品，否则会降低防晒效果。防晒霜是护肤品，而隔离霜则属于底妆，防晒倍数比防晒霜小。所以夏季出门要化妆的话，一定要涂专门的防晒霜，不要用隔离霜代替。