核辐射是一种放射性物质，会存在与任何物质当中，核辐射对人体的危害是很大的，所以在生活中需要做好核辐射的预防措施。需要做好避免接触核辐射。不吃别污染过的食物以及避免被污染过的空气吸入，减少皮肤的***部位。

如何预防核辐射

1、避免污染食品和水的食入：避免吃到被污染的海鲜，不要饮用海水淡化水。多吃海带紫菜等含碘的食物，但不要随意服用碘片，需按医生指导治疗，过量碘可导致碘中毒。

2、避免污染空气的吸入：也是环境放射污染最重要的途径之一，处于污染区的人要尽量避免外出，关闭门窗。如果一定要出门，尽量避免长时间停留，用湿毛巾捂住口鼻，或带口罩。上述两种方式又称为放射性内污染。

3、避免接触经皮肤吸收和沉积的灰尘，应尽量减少***部位，穿长衣（白色为好）、脖子（甲状腺）部位尤其重要。每天用肥皂洗澡。避免淋雨。

核辐射的危害

1、通过呼吸吸入，皮肤伤口及消化道吸收进入体内，引起内辐射，y辐射可穿透一定距离被机体吸收，使人员受到外照射伤害。

2、内外照射形成放射病的症状有：疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、白血病、呕吐、腹泻等。有时还会增加癌症、畸变、遗传性病变发生率，影响几代人的健康。

3、身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。