一周岁的宝宝已经出了8颗以上的牙齿，可以按照正常时间添加辅食。宝妈尽量做到孩子的饮食品种多样化，营养均衡化。比如说早餐可以给孩子蒸鸡蛋羹，山药小米粥，蔬菜小馒头。午餐可以给孩子做一些做黄瓜蛋皮卷，瘦肉猪肝泥，白萝卜牛肉汤，晚餐可以给宝宝做鸡蛋蔬菜疙瘩汤，小混沌，木耳炒鸡蛋。正餐之间要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说香蕉，火龙果，梨子。

一周岁的宝宝的营养餐的话，那么你可以早晨给他增加一个鸡蛋羹，还要给他增加一些鸡肉，牛肉泥还有中午要给他增加一些蔬菜，水果等