1、做猪肉放葱、姜、蒜、香叶、小茴香、辣椒、料酒、酱油、老抽、盐、花椒、大料等。烧肉时宜多放花椒，花椒有助暖作用，还能祛毒。蒜能提味，使肉更香更好吃，也不会因为消化不良而泻肚子。做时多放姜，可以帮助消化。

2、经常食用猪肉不仅能补充人体所收入的各种矿物质及氨基酸，在我们的日常饮食中肉质食品是缺一不可的，因为吃了肉食才能让人感到饱腹感不会那么饥饿，而且它能为我们补充能量。

3、在日常生活中烹饪肉食的制作方法十分多，要怎么样煮肉才会更营养、更健康，就得需要按照方法放什么样的佐料，因为猪肉的腥味比较重，尤其是猪蹄之类，所以在炖煮猪肉是一定不能少放的香料有桂皮、丁香等。