六个核桃是河北养元智汇饮品股份有限公司推出的一款核桃乳饮品，六个核桃运用独创的【5·3·28】核桃乳生产工艺，有效地解决了核桃本身营养不易吸收、携带不便、口感涩腻的问题； 独创的“全核桃CET冷萃工艺”，实现了核桃仁种皮苦涩物质的靶向去除，完整保留核桃及其种皮的营养，将核桃蛋白、脂肪等营养成分利用率提高至97%以上；“五重细化研磨”工艺，将核桃乳研磨颗粒的平均直径达到纳米级别，在只改变核桃原料的物理状态下，保证了核桃营养的完整性。

核桃是世界著名四大干果之一，营养价值丰富，不论男女老少，常吃核桃都对身体有很多的好处。很多人看到核桃想到的就是补脑，认为常吃核桃可以变聪明，虽然效果没有这么神奇，但核桃确实对处境大脑发育有帮助。核桃还有很多的好处，就连女性痛经，经血量少的问题，常吃核桃也可以得到改善。不过，有人说核桃不可以多吃，必需要在合适的时间吃，营养价值会更高。

吃核桃的好处

丰富的纤维：核桃是高纤维类坚果，高纤维对人体是非常有益的。纤维能帮助身体控制血糖水平，降低血液中胆固醇的含量。

ω-3脂肪酸：核桃中含有丰富的ω-3脂肪酸，这种成分能帮助改善血液的质量，有利于心脏和血液循环，调节心血管系统的各种功能。

丰富的蛋白质：核桃中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人身体不可或缺的营养元素，它能帮助人体更好地完成各种生理机能，是构建肌肉的重要营养成分。

除此之外，核桃的抗氧化剂比其他坚果高近两倍，所以常吃核桃对于预防癌症是很有必要的；另外，多吃核桃还可以有效降低低密度脂蛋白，也就是“坏的胆固醇”。

核桃的吃法

1、核桃仁去壳即可食用，把它当做零食，每天细嚼慢咽吃上两个，几个月以后便会收到意想不到的美容效果。
2、核桃煲粥或是水煮，吃的时候放点盐。可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。
3、核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。
4、核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。
5、生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。
6、将核桃仁碾碎与黑芝麻糊混合在一起服食，日久天长，令须发乌黑亮译。
7、孕妇一般从胎儿成形开始就吃核桃，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段，以形补形，而且小孩子生出来会更加的聪明。