葡萄籽粉虽然能喝，但也不能随便乱喝，那么葡萄籽粉怎么喝呢？

葡萄籽精华含有大量的前青花素OPC，能使皮肤增加弹性，免受自由基侵袭，其提取物长期使用能够收紧皮肤，防止皮肤皱纹提早出现，使皮肤光滑有弹性，还具有美容养颜的作用，真正的葡萄籽粉一般以冲泡为主，但口感不佳，建议用自己喜欢的饮料一同服用，如牛奶，酸奶，蜂蜜，冰糖等，或拌在粥中同服，每日2到3次，每次1到2平勺。冲泡之后呈现糊状，味道清香的都是假货。

葡萄籽粉提取了葡萄籽中的物萄多酚，具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地缓解皮肤氧化衰老。建议早起时用牛奶冲泡喝下，有助于葡萄籽抗氧化剂的吸收。另外，平时在饮食方面要注意，合理运动。