人们在日常生活中常常会将速冻食物置于常温室内自然化解。针对不少的肉类速冻食品，也会将其置于温热水中化解。这样的方法是否正确呢？速冻食品怎么快速解冻又正确健康呢？

其实速冻食物快速解冻，会使食品中的蛋白质、维生素受到损失，同时还会加速丙醛致癌物的产生；但如果化冻过慢，则易导致细菌繁殖，也不合适。正确的解冻方法是：将冷冻食品从冷冻室中取出后，先放到冷藏室内，几小时后取出，放入温度为15℃左右的冷水中浸泡，直至解冻后使用。