倾听有三个维度：一是用脑听。听清、听全对方表达的字面意思二是用心听。听对方的情绪表达，听出对方未表达的意思三是用肢体语言听。用平和的目光关注对方，用温和的语气反馈。如“嗯、好、请继续、然后呢. .”无效的倾听：1、打断对方，做道德和正确性判断。2、急于下结论，断章取义。3、轻视对方的情感表达，只重视表达的内容。4、干扰、转移求助者的话题。让我们每天在与家人相处的时候，拿出3-5分钟的时间，用心、用脑、用肢体语言倾听他们说什么你会惊奇的发现，家人怎么这么温暖、这么优秀我生活在这样的家庭是多么幸福和幸运。

倾听的三种维度

第一层次 ：小耳朵听

这个层次上，倾听者从自己的主观出发去聆听，听到的内容往往都是自己关注的部分或自己框架里的内容。

如何做到不只小耳朵聆听呢

倾听者学会放下自己的评判，当你不是听到你内在的声音的时候，对方内在的声音就会真实的被你收到。

第二层次 ：大耳朵听

大耳朵听是指听到了对方说的信息是什么。

第三层次 ：全息聆听

全息聆听是指你听到了对方所传达出来的所有信息。

对方甚至于不需要说话，你看对方的动作、表情、气息，就能感知到对方的状态。