我不禁头涔涔而泪潸潸了意思是因觉得自己在过去没有做过一丝丝的贡献和留下一丝丝的痕迹，而感到悲伤和自责。头涔涔解释为形容汗水从头上不断向下流的样子；泪潸潸本意为泪水满面的样子。
这句话表达了作者对时间流逝，一去不复返，岁月匆匆，而无痕迹的感慨。出自《匆匆》，是现代著名作家朱自清写的一篇脍炙人口的散文。文章紧扣“匆匆”二字，细腻地刻画了时间流逝的踪迹，表达了作者对时光流逝的无奈和惋惜。