一般两周到一个月换一次比较合适。

1、春季

春季气候非常温和，很多人以为春季可以不用更换太勤，其实错了，春季恰好是细菌螨虫滋生的季节，这个时候就需要你定期的更换被套了。一般2周更换一次比较合适。

2、夏季

夏季非常炎热，床单被套很容易粘上人体的汗液，这时候就需要一两天清洗一次了，如果没有洁癖的话，一般来说每隔一周就应该更换床单被套了。这样才有利于身心健康。

3、秋季

秋季是落叶凋零的季节，温度慢慢降低了，这时候一般来说细菌等较其他季节不易产生。但是也不能忽略了它的更换，最适合的更换时间是一个月。

4、冬季

冬季是细菌最不易滋生的时候，但是也不能隔很久才换一次。 冬季如果长期不更换床单被套，就会导致很多螨虫，这时候最佳的更换时期一般两周到一个月比较合适。

扩展资料

选购床单：

1、面料

市场上主要有纯棉、麻和涤棉三种。舒适常用的纯棉床单，吸湿性好手感柔软而且耐用。麻床单，也就是老粗布，摸起来有点不光滑，但对皮肤的保健很好。

2、颜色

床单颜色要与卧室的主色调协调。紫色显得浪漫多情、雍容华贵。20几岁的年轻人使用绿色系床单，绿色给人以向上的感觉，松弛急躁情绪舒缓压力。30岁的中年，人适用蓝色系的床单，蓝色能降血压，对失眠现象也有所改善老年人也适合这个颜色。冬天尽量选择暖色系，红、橙色等。

3、厚度和尺寸

床单不宜过厚，清洗麻烦不说，睡起来也不舒服但也不是越薄越好，太薄不耐用，而且脏东西会透过床单跑到下面的铺盖上。床都有固定的尺寸，买床单时只要比床大50cm左右就行，当然也要看床的摆放位置和个人喜好等。