助残日没有具体到几月几号，而是定在每年五月的第三个星期日。

1990年12月28日，在第七届全国人民代表大会常务委员第十七次会议上，审议通过了《中华人民共和国残疾人保障法》，保障法里面的第十四条规定就是把每年五月的第三个星期日，定为全国助残日。整部法律从1991年5月15日起正式实施。

设定助残日的意义是为了给众多的残疾人提供有效的帮助，给予他们切实可行的扶持，有利推动残疾人发展事业。助残日活动展开的时候要让各职能部门可以更全面了解残疾人的需求，争取为残疾人创造一个良好的社会氛围。