1、顺时针跑步是指按顺时针运动方向跑步，从右上到右下，然后向左转弯，回到右上。数学上，由方程x=sint，y=cost定义的圆在直角坐标系中，t值增大表示的线段是顺时针画的。逆时针方向与顺时针方向正好相反。

2、逆时针跑是指顺着顺时针运动的反方向跑，也就是可以认为是从左上往下走，然后向右拐，再往上走。也就是说逆时针方向与顺时针方向相反，也是镜像变换的结果，所以逆时针方向就是顺时针方向。