1、找到泳帽压边的位置后，以压边为中心，对准眉毛或鼻梁，从前向后戴。

2、同时，用双手将泳帽由前向后拉，戴上。注意压边总是针对眉毛或者鼻梁。

3、戴上后，调整泳帽的位置，把预留的头发塞进泳帽里。

4、用手打开泳帽。注意边缘也压在眉毛上，花纹在两边。

5、将打开的泳帽从后往前拉，先遮住后脑勺的头发。

6、整理好泳帽，把没有被泳帽盖住的头发塞进泳帽里。

7、泳帽的佩戴方法要注意：不要用指甲剪泳帽。无论哪种方式佩戴都要压边，对准眉毛或者鼻梁。一般LOGO都在侧面。