1、2021年入伏时间表格：

2、第一次下蹲的第一天：2021年7月11日

3、第一次下蹲的第二天：2021年7月12日

4、第一次下蹲的第三天：2021年7月13日

5、第一次下蹲的第四天：2021年7月14日

6、第一次下蹲的第五天：2021年7月15日

7、第一次下蹲的第六天：2021年7月16日

8、第一次下蹲的第七天：2021年7月17日

9、第一次下蹲的第八天：2021年7月18日

10、第一次下蹲的第九天：2021年7月19日

11、第一次蹲伏的第十天：2021年7月20日

12、进埋伏就是进三伏天。民间有句话叫“初秋发生在夏至”，这是建立初秋的基础。