1、椰子里的白肉不能生吃。不推荐椰子里的白肉，因为椰子里很多白肉不适合吃。味道比较青，不太适合吃，但有些熟的椰浆可以放心吃。因为成熟椰子的果肉比较嫩，有一定的甜味，椰青是一种清爽的椰子汁，喝后有很好的解渴效果。

2、但是椰子树的果肉不太适合食用，因为椰子树属于未成熟的叶子。其实只适合喝果汁，果肉不建议吃，所以日常生活中建议吃椰青的果肉。但是日常生活中买椰子的时候，如果想吃它们的果肉，可以选择买一些椰子吃，吃的味道也是一种比较甜的。

3、椰浆不建议吃，因为不太甜，所以日常生活中不建议吃椰浆，因为味道不是很清爽。日常生活中吃椰子肉可以选择一些成熟的椰子来吃。因为成熟椰子的椰肉是一种香甜可口的，所以在日常生活中要注意。不建议吃椰青的果肉，因为味道不太适合吃。所以椰青里的白肉是不能生吃的。