1、当地震发生时，最有效的方法就是保持冷静，就地拿避震器，地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全的地方。避震器要放在能罩住身体的坚固的室内物体下面(旁边)；容易形成三角空间的地方；有小海湾和支架的地方；户外，开放和安全的地方。

2、躲避地震时身体应该采取的姿势。

3、进行地震演习。平时找一个好的地方躲避危险，比如卫生间和坚固的桌子下面，做“10秒钟”应急练习。平时找一条安全畅通的线路进行“1分钟”紧急疏散和疏散练习。