1、把叶子放在锅里煮(可能会花很长时间)。加入少许食用碱，在煮叶子的同时放入锅中。

2、煮一段时间后，用筷子夹出一片叶子，放在容器的水里冷却后取出。之后试着用牙刷轻轻刷一下，看能不能刷掉叶肉。如果直到叶肉能刷掉才能做菜。

3、彻底煮熟后，取出叶子，放入容器中，用水冲洗干净。用牙刷仔细刷叶肉。刷正反面，取一张。如果有叶肉洗不干净，就煮一会儿。

4、所有叶子刷完后，用清水冲洗干净，小心翼翼地用报纸或面巾纸包好，放在一本厚重的书里。过几天就可以拿出来当书签了。