清明节通常是公历四月四日或四月五日。清明又称踏青节，是仲春与暮春之交的日子，即冬至之后的第108天，通常在公历的四月四日或四月5日。清明还有扫墓、踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、荡秋千、插柳、放风筝等一系列风俗体育活动。

清明习俗

蹴鞠：鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

踏青：又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

扫墓：中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的风俗传统，就是到了今天的社会，人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗铲除杂草放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。

放风筝：也是清明时节人们最喜欢做的事。每到清明时节，人们不但白天放，晚上也放，晚上在风筝下面或风筝拉线上挂上一串小彩灯，像闪烁的星星，叫做“神灯”。从前，有些人在把风筝放上蓝天之后，便剪断了牵线，让清风把它送到天涯海角去，据说这样可以治好疾病，给自己带来好运。