面部灌肤的步骤首先用清洁类洗面奶清洗面部，保证脸部清洁，然后按5：1的比例调制乳液加精华液，最后将调好的乳液均匀涂在面上，用刮痧板从下巴往脸上推，重复三次即完成了灌肤。

完成后会发现乳液变得很脏，实际上这是皮肤排泄出来的脏东西，灌肤实际上是利用了乳液能进入表皮细胞的效应，使其具有改善脸部松弛、淡化斑点、促进面部细胞新陈代谢等功能。

灌肤非常重要的一点，就是乳液的用量非常非常重要，如果达不到量，也会影响效果的。经常有人说大概10毫升就感觉不再吸收了，这个时候建议大家稍微按摩一下，停留一下继续再拍乳液如此反复，直到25毫升~30毫升。

灌肤其实就是深层清洁皮肤，灌肤对肤质没有什么特殊的要求，灌肤的渗透性、吸收率和效果都比手法按摩明显，而且灌肤的持久性是比较强的，因为灌肤是按摩面部的肌肉块，这样可以分块护理面部，更加细致到位。

灌肤一般是3-7天做一次，可以看个人的肤质来调节时间，如果是干性的肤质的话，一般3天可以做一次，如果是油性肤质则不要做得太勤快，大约1-2周做一次灌肤就可以，这个是没有固定的频率的，要看个人差异来控制。