一、保持冷静

当别人骂自己丑陋时，第一反应往往是愤怒或恼羞成怒。然而，这种情绪反应往往会让人做出错误的行为，从而让自己更加难堪。因此，我们应该尽量保持冷静，不要被情绪左右。可以选择深呼吸或者默数十秒钟，让自己的情绪慢慢平静下来。

二、转移话题

当别人开始评价你的长相时，你可以尝试转移话题，例如：“你喜欢运动吗？”，“最近有什么好电影推荐吗？”等等，这样可以把对话的注意力从外貌上转移到其他方面。同时，这也可以让对方明白你并不想与之争辩，从而避免更进一步的冲突。

三、直接回击

当别人骂你丑陋时，你也可以选择直接回击。选择这种方法需要特别注意语气和态度，不要使用过于激烈的语言或者攻击性的言辞，否则会让事情变得更加糟糕。可以试着用幽默的方式回击，例如：“是啊，我就是丑陋的恐龙，你不要太过分哦。”

四、自信面对

无论别人怎么说，我们都应该保持自信的态度。我们应该明白，每个人都有自己独特的美丽，外貌不是衡量一个人价值的唯一标准。我们可以尝试着在别人的骂声中保持微笑，让对方明白我们并不在意他们的评价。

总之，当我们被别人骂丑时，不要过于悲观或者愤怒。我们可以通过保持冷静、转移话题、直接回击和自信面对等方法来化解尴尬的局面。最重要的是，我们应该相信自己的价值和美丽，不要被外界的评价左右。