齐步行进与立定教案

一、科目：队列行进与停止;

二、内容：齐步行进与立定;

三、方法：讲解、示范;

四、要求：认真听讲，刻苦训练;

（叫示范兵出列，边讲解边做示范）

讲解：1、齐步行进

口令：齐步——走！

动作要领：听到齐步走口令后，左脚向前迈出75厘米，脚底与地面平行，离地面高25厘米;同时，右臂前摆，肘部、手腕挺直;手背略平，五指并拢，拇指贴于食指第二关节;手心向内稍向下，与第五个衣扣同高，并不超过衣缝线;左手后摆，与臀部同高，到不能自然摆动为止;左脚落地时，右脚照此法迈出，同时换左臂前摆，右臂后摆;两脚、双臂交互变动，成齐步行进。

2、立定

口令：立——定！左脚起、左脚落;

动作要领：听到立定口令后，右脚继续向前迈步，左脚迈第二步，右脚再迈第三步，左脚迈第四步 ，左脚落地的同时，右脚靠拢左脚，成立正姿势站好。

（讲解完毕，划分场地，各班组带开训练;期间，指挥员或教员深入班组指导训练）

五、组织会操讲略）;

六、讲评（略）;

七、总结（略）。