辨别仓鼠冬眠或死了有以下方法：

1、伪冬眠的仓鼠的胡子会很轻微的动动，将手放在仓鼠的胸部，能感觉到很微弱的心跳。

2、伪冬眠最典型的姿势是半张开前爪、身体蜷缩；而死亡时身体是变形的。发现仓鼠身体僵硬冰冷的时候，要先确定它是否伪冬眠，越早发现就能及早救治。家里仓鼠出现伪冬眠的现象，要立刻给仓鼠加温和喂葡萄糖等补充体力。