鄞州区是宁波市中心之一。其位于长三角南翼、浙江省东部、宁波市中部沿海，西靠海曙区，北依江北区、镇海区，东北临北仑区，南接奉化区，东南与象山县隔象山港相望。2019年以来，先后成为全国综合实力百强区排行榜（全国百强区）第4名，入选了2019年度全国投资潜力百强区、2019年度全国绿色发展百强区、入选2019年度全国科技创新百强区第1名、全国乡村治理体系建设试点单位。