芭蕾舞中的脚有很多不同的转法，包括一般的内转和外转，以及更复杂的转法，如扭转、滑行和跳跃中的转法。内转是将脚向内旋转，使脚尖朝向身体中心，而外转则是将脚向外旋转...

发布时间：2024-11-06 所属栏目：百科 浏览量：497

刚开始的时候是先坐在垫子上面将脚尖向前伸直，然后脚跟向后收，就是整个脚背成一个平面，时间久了之后就可以弯折了，也可以找人坐在脚背上面压开脚背。后期在立脚背的时候...

发布时间：2024-10-06 所属栏目：百科 浏览量：592