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三分投篮姿势
三分球投篮姿势：投三分球时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。 三分球投篮要点：投篮时，不仅要有足够的力量、准确的姿势、把握好投篮弧度，还要找准时机、把握节奏、坚持训练等...
日期：2026-02-10 -
三分球投篮姿势
投篮的姿势要求： 1、从篮球的三威胁姿势做起，力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指，一气呵成； 2、三个九十度很重要，即当做好投篮姿势时，投篮手的大臂和躯干，小臂和大臂，手背和小臂都呈九十度； 3、投篮时的手型同样很重要，投篮手手指舒展开，手指稳住球，手心不要碰到篮球，出手时手腕抖球，让球顺着手指出去，最后手指下压，球后旋，让球从食指和中指之间离开手...
日期：2026-02-10