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遗忘的规律和特点有哪些
遗忘规律： 复习的出色的/卓越的/优异的/杰出的时间是记材料后的1-24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以复习起来就"事倍功半"。在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的，这就是因为复习的间隔太长了的缘故。 遗忘特点： 1、骨架支柱的内容不容易遗忘，细微直接容易遗忘 。 2、有意义能理解的内容不容易遗忘...
日期：2026-06-05 -
记忆遗忘规律
记忆遗忘规律即艾宾浩斯遗忘规律。 定期复习与自测： 即对自己所学的课程、知识定个复习与自测计划，然后按时执行。 1、日测：每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。 2、周测：星期天休息，可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。 3、单元测验：一个单元学完了...
日期：2026-02-07